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Hier lernen die Kinder auf spielerische Weise Yoga-Übungen und verschiedene Entspannungstechniken kennen. In Kooperation mit der Familienbildungsstätte Mönchengladbach. dienstags, 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12. und 16.12.24
Kostenlos
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1 Veranstaltung,
bis
Familienangebot Wir laden Sie und Ihr Kind zum gemeinsamen Kochen ein. Zusammen mit den Kindern wird geschnibbelt, geschält, und gekocht. Dabei lernen die Kinder spielerisch die Lebensmittel kennen, die sie verarbeiten und zaubern mit Ihnen tolle Kreationen daraus. Es wird gebacken, gelacht und geschlemmt. In Kooperation mit der Familienbildungsstätte Mönchengladbach.
Kostenlos
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1 Veranstaltung,
bis
Coaching und Resilienztraining – Wenn der Geduldsfaden zu reißen droht… Die Lebensumstände für Familien sind in den letzten Jahren nicht einfacher geworden: Pandemie, Wirtschafts- und Energiekrise, Personalmangel an Kitas und Schulen prägen den Alltag. All dies kann Familien unter enormen Stress und Druck setzen. Konflikte im Familiensystem können die Folge sein. Wie Eltern es schaffen, […]
Kostenlos
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1 Veranstaltung,
bis
Erwachsenen werden Methoden für einen positiven Umgang mit Stress, für mehr Achtsamkeit und Entspannung im (Arbeits-)Alltag vorgestellt. Zum Abschluss laden wir die Teilnehmer:innen zu einer kleinen Übungseinheit ein, die sich aus kurzen Anleitungen zum Yoga, zur Progressiven Muskelentspannung/zum autogenen Training und einer kurzen Phantasiereise zusammensetzt. Als Begleitmaterial zum Workshop erhalten die Teilnehmer:innen ein entsprechendes Workbook. […]
Kostenlos
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